Kocham jeść naleśniki i całkiem trudno mi z nich zrezygnować na śniadania. Raz w tygodniu pozwalam sobie na wyjątek od diety: naleśniki z kaszy manny ale o tym wam opowiem w kolejnym wpisie. Ten przepis jest całkowicie bezpieczny dla diety bo jest to śniadanie węglowodanowe. Jest tu tylko maślanka i twarożek, które są neutralne i dozwolone. A wiec do dzieła bez wyrzutów sumienia!
Składniki:
Łyżka oleju kokosowego
40g mąki
Szczypta proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru lub miodu
1 łyżka twarożku naturalnego (można wsiąść tez waniliowy)
50ml maślanki
Wymieszać składniki i smażyć placuszki na oleju kokosowym. Podawać z bananami i odrobiną (!) miodku :)
Posypuje wiórkami kokosowymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz